No hay que empezar una dieta en enero, no hay que empezar nada

¿Quién dijo que enero era el mes para hacer un détox, para empezar de nuevo y renovarse? 

No sientas presión por iniciar nada. De pronto, tu 2018 fue duro y el 2019 te cogió abajo. De pronto, estás triste.

No te disfraces con planes de desintoxicación o promesas de ponerte en forma. Enero es solo un mes, como cualquier otro. Importante y común, como el resto del año.

Si ganaste peso en diciembre, no hagas nada. Que tu cabeza no empiece a girar locamente buscando la dieta que te soluciona. Ese viejo camino, ya lo conoces. Además, enero no es mágico, al menos, no en el sentido que nos venden.

Tiene la magia de ser tiempo. De incluirte en esta vida. De darte la oportunidad de experimentar vivir, con todo lo que vivir implica. Cada vez que te caes, cada vez que te levantas.

Todo eso, es el regalo.


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