En estos meses he estado usando mucho mi voz, aprendiendo de sus ondas y matices. Me encuentro, de nuevo, grabando un podcast. Esta vez, en asocio con Caracol Radio. Se llamará Yo debería ser flaca, y será un espacio para profundizar en conversaciones relacionadas al cuerpo y a la comida. En los episodios iniciales, haré un … More Podcast Ep. 1
Cuando hablo de aceptación radical del cuerpo, las mujeres creen que me refiero a una especie de coraza que nos blinda de las influencias externas. Imaginan una aceptación completa y una relación idílica con el cuerpo, la cual habitarían sin tropiezos. Tal vez, las asistentes a mis talleres pueden momentáneamente sentirse desilusionadas de que no sea … More La aceptación del cuerpo y la voluntad de no herirnos
En los últimos años, al inicio del año, dedico unos cuantos posts a la importancia de no hacer dieta en enero. Considero que sostenernos en la molestia de no compensar por el “exceso” de las fiestas es un buen ejercicio. Enero, con sus aires frescos, parece marcar la pauta, definir la ruta para el momento … More La capacidad de crear nuestro año
Querida mujer, Te escribo en el último día del año más extraño que recuerdo. Decido enfrentarme con la página en blanco porque quiero aterrizar en palabras algo de lo enorme de un año que escapa nuestra comprensión. No te he escrito antes porque no he podido. El 2020 fue una ola salvaje, una sacudida. Absorbí tanta información que … More El último día del comienzo – 2021
No está mal considerarnos disidentes de las maneras como la sociedad nos obliga a cumplir con un rol. Para las mujeres, habría mucho que abandonar. A nosotras se nos impone la plantilla de mujer obediente, medida, dada al cuidado de los demás. Anudado a esto, claro, están los estereotipos de la belleza. Afortunadamente, algunas mujeres … More Ep.3: “Soy una disidente de los estereotipos de belleza”
Tenemos cierto miedo de nuestro cuerpo. Este miedo que, no solo es personal y lo vivimos en privado cuando nos aterra el hambre o engordar o relacionarnos con instintos que no podemos doblegar, también es colectivo y heredado. En este episodio del podcast converso con Juan Ricardo Aparicio, él es profesor de Lenguas y Cultura … More Ep. 2: Sobre el miedo a lo pulsante y libre del cuerpo
Vuelvo con el podcast, esta nueva versión se llamará Cuerpos Ingobernables. Tengo el honor de iniciar este nuevo espacio con una conversación maravillosa con el médico venezolano José Rivas (IG: @nutriendoconciencia). En esta charla, José y yo, hablamos sobre lo perjudicial de creer en consignas universales como “la comida es medicina”, aun cuando pueden sonar … More Ep.1: Lo anti-ético de recomendar pérdida de peso como único camino a la salud
En mi mesa de noche tengo un libro titulado Permiso para sentir por Marc Brackett. Lo compré porque este es el permiso que falta, del que más sacaríamos provecho. Pienso en el permiso para sentir como el bálsamo que nos permite tocar nuestra humanidad, tal cual es, dejando que las emociones fluyan, que vayan contando sobre lo que ocurre afuera y … More Aprendiendo sobre la culpa al comer
La gordofobia es la creencia básica de que gordo es malo y flaco es bueno.No mucha gente conoce el término aun cuando la gordofobia es parte de la educación cultural que casi todo el mundo recibe en este mundo. La gordofobia se cuela en tantos lugares que es difícil de ver. Sin embargo, sé que el trabajo … More Podcast sobre gordofobia con Fat Pandora
El otro día, en plena pandemia, mi esposo Camilo recibió una clase especial. El instructor fue nuestro hijo y le enseñó a demorarse lo más posible comiéndose un postre. Gracias a la coyuntura pandémica, vamos casi 80 almuerzos preparados en casa. Ha sido imposible no notar que nuestro hijo es un maestro del tema de … More Comer postre de la mano del experto (en cuarentena)