Sobre confiar en que sabremos sanar

Toda la creación está en la punta de la intención, dijo el Buda. En mi propia vida, he visto lo cierto del poder de la intención. Es la energía que brota cuando tomamos una decisión, es la fuerza invisible que abre caminos que jamás hubiéramos podido imaginar. En este episodio del podcast, estaré conversando con Lina Salazar, coach y … More Sobre confiar en que sabremos sanar

Ep.#10 Ana María Constaín – Sobre la sanación a través del placer y de la aceptación

Con Ana María, aprendí sobre el lugar legítimo que ocupa la sombra en mi vida. Ella es sicóloga humanista transpersonal y la invitada de hoy al Podcast. La sombra es el material que preferimos no ver de nosotras mismas. Cada vez que reaccionamos desde la envidia, desde los celos, desde la ira, es material de … More Ep.#10 Ana María Constaín – Sobre la sanación a través del placer y de la aceptación

Ep.#9 Daniella Hernández – Sobre disfrutar la comida sin culpa

En Instagram, vi un post que decía: Si no es para todos, no es revolucionario. Por eso, me gusta la cuenta de Daniella Hernández, GastroGlam. Ella comparte recetas deliciosas y sencillas, que muchas personas podrían preparar. Algo no me cuadra cuando la llave de comer bien, es inasequible para el 90% de la población. Tal vez, de … More Ep.#9 Daniella Hernández – Sobre disfrutar la comida sin culpa

Ep.#8 Daniela Kammoun – Sobre moda y ser uno mismo para encontrar belleza

Le contaba a Daniela Kammoun, creadora de Project Glam, que me cuesta aceptar mi pelo. Es crespo, seco y tiende a esponjarse. Lo he cortado, rapado por un lado, después por los dos lados, lo he pintado, alisado, planchado y cambiado de peinado incontables veces. En el fondo, como decía una maravillosa peluquera, la relación … More Ep.#8 Daniela Kammoun – Sobre moda y ser uno mismo para encontrar belleza

Episodio #6: Fat Pandora – Sobre la cirugía bariátrica, la moda y el amor propio.

Nada da más frutos que cultivar una práctica de autoestima. Eso del amor propio es un fenómeno real, es un indicador que marca la diferencia en todas las facetas de vivir. No es un estampado en una camiseta ni es un hashtag, es la realidad de cómo vivimos nuestras vidas. Crecer en autoestima es trabajo duro, … More Episodio #6: Fat Pandora – Sobre la cirugía bariátrica, la moda y el amor propio.

Episodio #5: Laura Agudelo – Sobre ser gorda y vivir la vida soñada.

A Laura le enseñaron que lo que más importa está en el corazón. Sus padres nunca le dijeron que la apariencia de su cuerpo era el mayor indicador de su valor. Por eso, Laura, una mujer gorda, es gorda tranquilamente. Ser gorda tranquilamente quiere decir: ser capaz de ver la realidad de su cuerpo, aceptar esta … More Episodio #5: Laura Agudelo – Sobre ser gorda y vivir la vida soñada.

Episodio #4: Alejandra Vélez – sobre tener una relación de amistad incondicional con uno mismo.

Eso de trascender el ego no me convence. Lo he oído muchas veces. Lo dicen en el contexto de muchas prácticas espirituales. En mi vida, lo que más funciona es darle un lugar legítimo a cada parte que ya existe. Mi ego me habla de separación y de identidad. No es un inconveniente porque, la … More Episodio #4: Alejandra Vélez – sobre tener una relación de amistad incondicional con uno mismo.

Episodio #3: Margarita Posada, sobre encajar en ideales de belleza y cómo salirse.

Hace pocos días, el New York Times publicó un artículo titulado Smash the Wellness Industry (o, Aplasten la Industria del Bienestar). En este artículo, la autora critica fuertemente una cultura del eterno mejoramiento personal. Y si, es que esta llamada cultura del bienestar, a veces (no siempre), es una versión de la misma historia de siempre: pierde … More Episodio #3: Margarita Posada, sobre encajar en ideales de belleza y cómo salirse.

Episodio #2: Andrea Roa, cómo vivir de adentro hacia afuera y cultivar amor propio

No hay nada como vivir de adentro hacia afuera. Esto quiere decir que vivimos como si lo más importante solo pudiera darse a través de lo que somos adentro. El Curso de Milagros dice, “nada real puede ser amenazado”. Es verdad. Y creámoslo o no, así vivimos: con un universo entero adentro y, desde ahí, … More Episodio #2: Andrea Roa, cómo vivir de adentro hacia afuera y cultivar amor propio

Episodio #1: Vanessa Uribe, co-fundadora del Cuerpo Que Somos, nos habla sobre el cuerpo, la salud y la belleza.

Voy a empezar un podcast, que se llama Yo debería ser flaca.Voy a entrevistar mujeres que nos ayuden a iniciar una conversación honesta y profunda sobre qué significa vivir en un cuerpo, cómo relacionarnos con él y, ojalá, cómo replantearnos nuestros ideales de salud y belleza.  Estreno mi podcast con Vanessa Uribe, sicóloga, terapeuta existencial y co-fundadora … More Episodio #1: Vanessa Uribe, co-fundadora del Cuerpo Que Somos, nos habla sobre el cuerpo, la salud y la belleza.