Podcast Ep. 1

En estos meses he estado usando mucho mi voz, aprendiendo de sus ondas y matices. Me encuentro, de nuevo, grabando un podcast.  Esta vez, en asocio con Caracol Radio.  Se llamará Yo debería ser flaca, y será un espacio para profundizar en conversaciones relacionadas al cuerpo y a la comida.  En los episodios iniciales, haré un … More Podcast Ep. 1

Ep.3: “Soy una disidente de los estereotipos de belleza”

No está mal considerarnos disidentes de las maneras como la sociedad nos obliga a cumplir con un rol. Para las mujeres, habría mucho que abandonar. A nosotras se nos impone la plantilla de mujer obediente, medida, dada al cuidado de los demás. Anudado a esto, claro, están los estereotipos de la belleza. Afortunadamente, algunas mujeres … More Ep.3: “Soy una disidente de los estereotipos de belleza”

Ep. 2: Sobre el miedo a lo pulsante y libre del cuerpo

Tenemos cierto miedo de nuestro cuerpo. Este miedo que, no solo es personal y lo vivimos en privado cuando nos aterra el hambre o engordar o relacionarnos con instintos que no podemos doblegar, también es colectivo y heredado. En este episodio del podcast converso con Juan Ricardo Aparicio, él es profesor de Lenguas y Cultura … More Ep. 2: Sobre el miedo a lo pulsante y libre del cuerpo

Ep.1: Lo anti-ético de recomendar pérdida de peso como único camino a la salud

Vuelvo con el podcast, esta nueva versión se llamará Cuerpos Ingobernables. Tengo el honor de iniciar este nuevo espacio con una conversación maravillosa con el médico venezolano José Rivas (IG: @nutriendoconciencia). En esta charla, José y yo, hablamos sobre lo perjudicial de creer en consignas universales como “la comida es medicina”, aun cuando pueden sonar … More Ep.1: Lo anti-ético de recomendar pérdida de peso como único camino a la salud

Ep.#12: Juliana Duque – ¿La comida nos salva o nos destruye?

La comida no nos salva ni nos destruye. Creer en los súper poderes de la comida, paradójicamente, no nos hace elegir mejor. Nos torna ansiosas y temerosas frente a cada bocado que consumimos. Nos enfoca en la calidad de la comida, sin pensar en lo que esta ansiedad le genera a nuestra psique. Si cada bocado … More Ep.#12: Juliana Duque – ¿La comida nos salva o nos destruye?

Sobre confiar en que sabremos sanar

Toda la creación está en la punta de la intención, dijo el Buda. En mi propia vida, he visto lo cierto del poder de la intención. Es la energía que brota cuando tomamos una decisión, es la fuerza invisible que abre caminos que jamás hubiéramos podido imaginar. En este episodio del podcast, estaré conversando con Lina Salazar, coach y … More Sobre confiar en que sabremos sanar

Ep.#10 Ana María Constaín – Sobre la sanación a través del placer y de la aceptación

Con Ana María, aprendí sobre el lugar legítimo que ocupa la sombra en mi vida. Ella es sicóloga humanista transpersonal y la invitada de hoy al Podcast. La sombra es el material que preferimos no ver de nosotras mismas. Cada vez que reaccionamos desde la envidia, desde los celos, desde la ira, es material de … More Ep.#10 Ana María Constaín – Sobre la sanación a través del placer y de la aceptación

Ep.#9 Daniella Hernández – Sobre disfrutar la comida sin culpa

En Instagram, vi un post que decía: Si no es para todos, no es revolucionario. Por eso, me gusta la cuenta de Daniella Hernández, GastroGlam. Ella comparte recetas deliciosas y sencillas, que muchas personas podrían preparar. Algo no me cuadra cuando la llave de comer bien, es inasequible para el 90% de la población. Tal vez, de … More Ep.#9 Daniella Hernández – Sobre disfrutar la comida sin culpa

Ep.#8 Daniela Kammoun – Sobre moda y ser uno mismo para encontrar belleza

Le contaba a Daniela Kammoun, creadora de Project Glam, que me cuesta aceptar mi pelo. Es crespo, seco y tiende a esponjarse. Lo he cortado, rapado por un lado, después por los dos lados, lo he pintado, alisado, planchado y cambiado de peinado incontables veces. En el fondo, como decía una maravillosa peluquera, la relación … More Ep.#8 Daniela Kammoun – Sobre moda y ser uno mismo para encontrar belleza