Bienvenida a tu mini curso!
Clase No. 1
¿Qué ruptura nuestra relación con la comida?¿Cómo ocurre esta ruptura?
Clase No. 2
¿Qué pasa cuando restringimos nuestra alimentación? ¿Cuál es el rol de la fuerza de voluntad en nuestras iniciativas para bajar de peso?
Clase No. 3
¿Qué podemos hacer para re-conectar con nuestra comida? Te doy tres claves para iniciar este recorrido.