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Protected: Módulo 5 CV No más guerra con la comida

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Coach | Activista por la diversidad de tallas | Aceptación radical | Feminismo
🎧 Podcast: Cuerpos Ingobernables
📚 Libro: Yo debería ser flaca

Las historias que oigo. Crónicas de mujeres. #mu

Las historias que oigo. Crónicas de mujeres.

#mujeres #respetoalcuerpo #culturadedietas #nomasmoldes #estereotipos

Creo que muchxs coincidimos aquí en que actualmen

Creo que muchxs coincidimos aquí en que actualmente soy mejor ser humano que en el pasado, es curioso porque también es el momento en el que mayor peso he tenido en toda mi vida, no estoy queriendo decir que ser "buena persona" es proporcional al peso, de ninguna manera, de hecho no creo que ambas características estén directamente relacionadas.

Existen miles de diferentes cuerpos, así como existen miles de diferentes tipos de personas, por eso no entiendo esa jugarreta sucia de la industria de la dieta cuando te dice: "baja de peso para ser la mejor versión de ti" . Y digo jugarreta sucia porque me parece muy bajo tener que hacer sentir insuficiente a alguien para vender un producto o un servicio, me pregunto si tendrán en cuenta todos los impactos que puede tener en la mente y en la vida de una persona esa frase tan cliché.

Hoy, este #lunespararompermitos es para decirte que existen millones de cosas que puedes ser y hacer para alcanzar esa versión: asuntos espirituales, cognitivos, mentales, sociales, psicológicos, nutricionales, etc...

No te dejes reducir a un número en una balanza, no sos solo un cuerpo, también sos una mente y un espíritu, y eso, lindura, no se puede medir con el IMC ❤️

Texto e imagen de @manuelaruizflorez

#mujeresqueinspiran #amorpropio #plussizecolombia #medellin #bodypositive #amarse #empoderamiento #girlpower #fatpositive #bopo #micuerpomisreglas #saludentodaslastallas

Vi esta foto y me acordé de lo que implica comenz

Vi esta foto y me acordé de lo que implica comenzar a sanar la relación con el cuerpo. De cierta manera, es un salto que damos al vacío.

No sabemos qué hay del otro lado, cuando nos aventuremos a hacer las cosas que creímos imposibles. Suenan cosas sencillas, ponernos ese vestido de baño, ir a la playa, tomar esa clase, etc.

Puede parecer imposible atravesar la incomodidad de hacer estas cosas, pero inevitablemente, hacerlo es el camino.

#respetoalcuerpo #amorpropio #nomasmoldes #nomasdietas #autoestima #diversidaddetallas

Muchas hemos evitado sufrir por cuenta de la gordo

Muchas hemos evitado sufrir por cuenta de la gordofobia, tratando de asimilarnos dentro de la cultura gordofobica.

Eso quiere decir que intentamos cumplir y hacer dieta, intentamos públicamente disciplinarnos para no ser criticadas. Si tenemos sobrepeso u obesidad, nos apresuramos a decir que estamos intentando bajar de peso.

Pero esta asimilación no es efectiva. Siempre existirá la diversidad de cuerpos. Siempre habrá gente gorda, aún si todos comieramos lo mismo.

Entonces, más bien, ¿por qué no destruimos la estructura gordofobica? ¿Por qué no, más bien, rechazamos de plano, esa cultura que nos doblega?

#gordofobia

"Coraje y suavidad. Fuego y Agua. Fuertes y débil

"Coraje y suavidad.
Fuego y Agua.
Fuertes y débiles.
Ruidosos y callados.
Podemos ser todo. SOMOS TODO.
No amansemos a nuestros hijos para que encajen en jaulas de femineidad o masculinidad, dejemos que sean completos y libres."

De la fabulosa @glennondoyle

"Querida yo de hace 10 años: En el futuro todo mu

"Querida yo de hace 10 años:
En el futuro todo mundo tendrá una opinión de tu cuerpo, asumirán temas de tu salud por tu exterior sin leer un expediente, sin saber que tuviste anorexia, sin siquiera haber hablado contigo una vez en tu vida (lo sé, el internet es una locura.) El mundo seguirá siendo un lugar difícil y, vas a sufrir mucho antes de darte cuenta que vales cada centímetro. Que en realidad, tú no tienes la culpa, la tiene la gente que no quiere responsabilizarse por lo que promueve.
Creciste viendo mujeres delgadas, mujeres que sí no cumplían la regla, terminaban como tú, mirándose en el espejo sintiéndose insuficientes, horrendas. Lindsay Lohan, Hilary Duff, Mischa Barton. Aunque las revistas, los medios, la publicidad, dañaron la percepción que tenías de ti, hay algo que logramos: Salir de esa sentencia, y crear independencia.

Las voces opinologas del internet van a decidir los que está mal de ti, incluso cuando ellas mismas se hayan equivocado. Van a hacerte pensar que estás mal por priorizar tu salud mental por encima de tu cuerpo. Pero, ¿qué somos sin una mente libre de aspiraciones estúpidas? Prisioneras de industrias que se aprovechan de nuestras inseguridades para ganar millones. Y ya no somos así.

Vas a dejar de verte con odio, con repudio y desaprobación. Vas a regar tu cerebro con feminismo. Vas a crecer. Vas a darte cuenta que somos mejores amigas, y que aunque no pude evitarte todo el dolor antes, hoy estoy aquí de frente, prometiéndote a ti, que jamás cederé de nuevo a creer que lo único que tenemos por ofrecer es el cuerpo que habitamos.

Vas a comer bien, vas a beber bien, vas a hacer las cosas bien. Vas a hacer las cosas por ti, no porque una persona en el internet te dice que amarte es sonreír todo el tiempo. Vas a trabajar con tus emociones. Vas a darte cuenta que vivirlas y sentirlas es la mejor manera de superarlas. Vas a darte cuenta que eres más fuerte de lo que pensabas. Seremos imparables. No por otra cosa, sino porque es lo que se tiene en el interior lo que te vuelve una roca indestructible."
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Texto de @artejimenez
Fotografía de @_pelillosalamar_ #mujereologia

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