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Coach | Autora | Una revolución basada en la aceptación radical del cuerpo, la comida y la vida

Camila Serna
Poder estar en cuarentena es un privilegio. Lo que Poder estar en cuarentena es un privilegio. Lo que ocurre con tu cuarentena tiene que ver con tus propios procesos. No permitas que información externa te diga cómo "deberías" vivirla. . #responsabilidad #covid_19 #coronavirus #juntospodemos
Hay días que me disgusta mi propio cuerpo o me si Hay días que me disgusta mi propio cuerpo o me siento incómoda conmigo misma, pero esos mismos días recuerdo lo maravilloso y fuerte que es el cuerpo de una mujer. Fui capaz de crear un ser humano. Pude dar vida. Esta fue tu casa durante 38 semanas y 6 días. Donde te sentías seguro, comías y te movías. . . Fue un parto largo y recuperación dolorosa. Esta soy yo. Donde estoy constantemente goteando. Cada vez que miro mi cuerpo, todo lo que veo son estrías en el abdomen, los muslos y el trasero. Algunas chicas tienen suerte y no terminan con una sola marca. Pero no lo fuí, no soy uno de esas. Mi cuerpo no será el mismo, tendré estas marcas. Y estoy aprendiendo a amarlas porque es solo un recordatorio de mi primer embarazo, un nuevo viaje, una nueva vida. . . . f o t o @unmodelodemama
👉 Atención: Somos un grupo de profesionales co 👉 Atención: Somos un grupo de profesionales con un enfoque de #SaludEnTodasLasTallas #HAES que unidos queremos ofrecer apoyo virtual durante las comidas y meriendas que las personas están haciendo en su día a día. _ Si sufres de un trastorno de la alimentación, no quieres comer solo(a) o te beneficiarias de compañía durante tú comida o merienda, estaremos aquí en vivo cada 2 horas ofreciéndote apoyo. _ Esta no es una cuenta para ofrecer terapia o consulta, pero sí apoyo, compasión, temas de conversación, distracción, humor, y apoyar a las personas que quieran beneficiarse de esta ayuda. _ Queremos ofrecer información que promueva una relación sana con la comida y el cuerpo, salud en todas las tallas, y alimentación intuitiva. . #Repost @comamosjuntxs @drhaicarosenfeld #comamosjuntxos #juntospodemos #conexion #covid_19
Les comparto mi post en el @eltiempo . Días antes Les comparto mi post en el @eltiempo . Días antes de que comenzara la pandemia, empecé a leer el Tao te King de Lao Tze. He querido leerlo despacio; cada día, leo un corto capitulo. La lectura de hoy decía: agradece la desgracia como una agradable sorpresa porque un estado humilde es un favor. .  Así nos sentimos, humildes ante un organismo llamado virus. Un virus es información de ADN encapsulada en una membrana de proteína, ni siquiera se le considera un organismo vivo; sin embargo, nos tiene de rodillas. .  No sé qué va a pasar o cuánto va a durar esta situación. Solo espero que este lugar vulnerable y sensible nos despierte, nos sacuda. .  El filósofo coreano Byung- Chul Han dijo: .  El virus no vencerá al capitalismo destructivo. Cuando todo pase, lo probable es que los turistas sigan pisoteando al planeta, dijo. .  Sé que desde el aislamiento, lo mejor sería ir pensando en cómo queremos vivir y colaborar. Al menos, cómo queremos que esta “desgracia” nos cambie. . Porque el desastre más grande sería que una crisis de semejante magnitud nos deje intactos. . 👉Link:  http://blogs.eltiempo.com/disenando-una-nueva-via/2020/03/26/permitiendo-que-el-coronavirus-nos-cambie/
El miedo es normal. Es un mecanismo protector. Sin El miedo es normal. Es un mecanismo protector. Sin embargo, para no perder la oportunidad del momento, trabajemos la autocompasión. Es ella quien nos dará la amplitud para transformarnos profundamente. . #coronavirus #covid_19 #transformacion #responsabilidad #evolucion #amor #juntospodemos
Si ganamos peso no es grave. Es normal comer emcio Si ganamos peso no es grave. Es normal comer emciomalmente cuando hay tanta incertidumbre en el mundo. No es un momento para intentar comer perfecto. Es un momento para cuidarnos con autocompasión. Para seguir instrucciones de contención. Para darnos el espacio para sentir. Ganar peso es irrelevante. . #coronavirus #covid_19 #comerintuitivo #comersinculpa #respetoalcuerpo #juntospodemos
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