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Coach | Autora | Activista por la diversidad corporal | Paz con la comida | Feminismo | cuenta nueva 👈
Libro: Yo debería ser flaca

Camila Serna
No sabemos qué hay detrás. ¿Un TCA? ¿Un dolor, No sabemos qué hay detrás. ¿Un TCA? ¿Un dolor, un trauma? ¿Una persona vulnerable a radicalizar su alimentación? Por eso, hacemos bien, ofreciendo un silencio. No necesitamos opinar tanto. Ni quién ganó peso, quién perdió, quién está flaca, dejada, linda, vieja, cansada...no más. Ilustración de @saratommate
Adoro las historias. Les comparto mini crónicas, Adoro las historias. Les comparto mini crónicas, esos regalos que me dejan las mujeres que me cuentan sobre lo vivido con su cuerpo. #respetoalcuerpo #nomasgordofobia
Tremendo modelo de negocio. Con razón, la industr Tremendo modelo de negocio. Con razón, la industria de las dietas es un gigante de billones de dólares anuales. Ahora bien, también es un modelo frágil porque depende de algo que no se sostendrá indefinidamente en el tiempo. Muchas ya lo vemos. Y no podemos dejar de ver la realidad de lo que venden: la mentira de la insuficiencia. #culturadedieta #industriadelasdietas
Hay tantos mensajes culturales sobre cómo ser mej Hay tantos mensajes culturales sobre cómo ser mejores, cómo encontrar nuestra mejor versión, que es fácil creer que nuestra actual versión es carente, que es un error. Claro, hay cosas que podemos hacer para sentirnos mejor. Ojalá las hagamos desde un profundo respeto por la persona que somos ahora. Ojalá no caigamos en la trampa de creer que existe el error en nosotras mismas. Cuando sepamos que no hay nada que corregir, que no hay nada que fundamentalmente esté errado, tendremos una capacidad serena para tomar decisiones sobre cómo sentirnos mejor. Imagen de @la.amarillista #respetoalcuerpo
Déjame explico. Algunas personas se exaltan con e Déjame explico. Algunas personas se exaltan con estos comentarios. Cuando el vínculo con la comida es sereno e intuitivo, le damos importancia a la comida, claro, pero no excesiva. Pensamos en comida porque tenemos hambre, porque nos gusta la comida, porque comer está vinculado a rituales sociales importantes, pero hay espacio mental y emocional para saber dejar de pensar en comida. No pensamos en cuál es la comida más saludable. No pensamos en que vamos a comer la próxima semana. No pensamos compulsivamente en lo que comimos ayer. No juzgamos lo que comen los demás. Pensar excesivamente en comida no es un comportamiento sano o conducente a mejores decisiones al comer. #comersinculpa #comerintuitivo #comersinreglas
Mañana estaré conversando con Laura Agudelo @lap Mañana estaré conversando con Laura Agudelo @lapesadademoda 🥳 Laura es fantástica, siempre me inspira y me enseña. Agendense para mañana jueves a las 7 p.m. hora Colombia. #nomasgordofobia
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