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Coach | Autora | Cursos | Una revolución basada en la aceptación radical del cuerpo, la comida y la vida

Camila Serna
Les sigo compartiendo fragmentos cortos de mi libr Les sigo compartiendo fragmentos cortos de mi libro: Yo debería ser flaca. 📚📚 Publicado por Penguin Random House. #libros #yodeberiaserflaca #penguinbooks
Hay un comentario repetitivo que me han hecho algu Hay un comentario repetitivo que me han hecho algunas mujeres cuando me conocen y les cuento lo que hago: "Manu que cuca!, me encanta lo que haces, porque las gorditas somos mejores y más lindas, además a los hombres les gustan más las gorditas". Y dentro de mi pienso: este proceso de deconstrucción aún está temprano... ... En principio es necesario comprender que esto no es una guerra de cuerpos, y en segundo lugar procurar despojarnos de ese imaginario de validación por parte del género masculino es la clave. Recuerdo que cuando aún estaba muy insegura con mi cuerpo, cualquier mujer que estuviera más cercana al estereotipo de belleza me hacía sentir insuficiente, creía que todas eran mejores y más bellas que yo, eso me hacía ser una persona celosa, y estar buscando "defectos en ellas" para sentirme mejor conmigo misma, cuando lo que tenía que resolver en realidad estaba en mi. Con el tiempo y la experiencia aprendí a apreciar la belleza y el valor en todas mis congéneres, logro admirar increíblemente las formas de una mujer atlética, de una plus, de una delgada, de una afro, de una crespa, de una indígena... etc, y lo mejor de todo es que más allá de su belleza física que innegablemente está en todas, logro respetarlas, admirarlas y honrar sus procesos. Todas estamos juntas en esto!!! Etiqueta a esa mujer que quisieras abrazar hoy #mujeresqueinspiran #amorpropio #plussizecolombia #medellin #bodypositive #amarse #cuerposdiversos #empoderamiento #girlpower #fatpositive #bopo #micuerpomisreglas #sororidad #feminista #repost @manuelaruizflorez
La autoestima se construye con lo que pensamos de La autoestima se construye con lo que pensamos de nosotras mismas. Es la auto reputación que se gesta de observarnos en nuestras reacciones y actitudes frente al mundo. La autoestima se práctica y se fortalece. La realidad es que ya somos adecuadas para la vida pero se nos olvida. Podemos recordarlo y apoyarnos en una práctica diaria para fomentar los recursos interiores que ya poseemos. 💥Para más información, visita el link de la biografía o escribeme un mensaje directo. #autoestima #amorpropio #crecimientopersonal
Sobre el miedo irracional a no parar de engordar c Sobre el miedo irracional a no parar de engordar cuando empezamos a dejar las dietas. Haz swipe para ver mis comentarios al respecto. 🥰 #mentalidaddedieta #nomasculpa #respetoalcuerpo #culturadelasdietas #stopgordofobia
Porque como cultura siempre estamos persiguiendo a Porque como cultura siempre estamos persiguiendo aquello que nos salva, tendemos a idealizar las cosas. Ahora, estamos obsesionados con el ayuno. Y lo hacemos de una manera pública en donde creemos que todo el mundo debería practicarlo. Y no. No es para todo el mundo. El ayuno viene con sus riesgos a nivel físico y psicológico. Y todo aquello que profesa, la salud y la presunta vitalidad, se esfuman cuando se ofrece masiva y obsesivamente como un vehículo mágico en el cual todos deberíamos montarnos. La frase es de la filósofa española María Zambrano. #ayunointermitente #fasting #intermittentfasting
Vamos naturalizando cómo se ve el cuerpo de tantísimas mujeres. #Repost @i_weigh
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