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Coach | Autora | Cursos | Una revolución basada en la aceptación radical del cuerpo, la comida y la vida

Camila Serna
¿Qué se necesita para tener un cuerpo de playa? ¿Qué se necesita para tener un cuerpo de playa? Tener un cuerpo e ir a playa. . #Repost @thebirdspapaya
La pelea con la comida es una eterna y frustrante La pelea con la comida es una eterna y frustrante lucha que no estamos diseñadas para ganar a punta de fuerza de voluntad. . Estamos diseñadas para navegar el tema de la comida con calma y flexibilidad. . Contrario a lo que nos han enseñado, esta flexibilidad surge de nuestra capacidad de darle neutralidad a la comida, de comer sin restringirnos, de confiar en el hambre y en nuestros mecanismos innatos de auto-regulación. . Lo contrario a esta calma con la comida, es la guerra y la eterna vigilancia con cada bocado que llevamos a nuestra boca.  . He diseñado un curso para repensar por completo nuestra manera de abordar la comida. . Este curso virtual consiste de: . 5 semanas de clases, con módulos de contenido en formato Audio (28 audios) y PDF descargables (17 descargables), diseñados para guiarte en un proceso de sanación con la comida. . 2 clases en vivo en las cuales responderé preguntas y aclararé conceptos claves. . E-Book de 100 páginas de contenido. . Lista de bibliografía recomendada. . Pdfs descargables con ejercicios prácticos y reflexiones sobre el contenido de cada módulo. . Una plataforma que fácil uso a la que puedes acceder desde cualquier parte del mundo y realizar el curso a tu ritmo. (Después de terminado el curso, a las 5 semanas, tendrás acceso a la plataforma por dos semanas más) . Para más información, escríbeme a camila@francamaravilla.com o por mensaje directo.
El fenómeno de la medicalización es real y bien El fenómeno de la medicalización es real y bien estudiado por investigadores y sociólogos. Tiene diferentes causas, incluyendo la creación de figuras "expertas" médicas y científicas, el surgimiento de modelos médicos capitalistas con un paciente-consumidor, el rol de las farmacéuticas y su capacidad de publicitar directamente a las masas sus medicamentos, la disminuida capacidad de tolerar malestar físico del paciente e, inclusive, la manera como causas sociales se apropian de una dolencia y promueven su medicalización. . No todo en este fenómeno es malo, obviamente. Mucha gente se ha beneficiado del desarrollo médico de tratamientos específicos. . Sin embargo, debemos desarrollar una mirada crítica al sistema y saber que, también, hay muchos intereses económicos en el medio. Saber que entre más medicalización, habrá más enfermos solo por el hecho de que este fenómeno genera mediciones de salud y de normalidad en donde casi nadie sale indemne de estar enfermo o en riesgo de contraer una enfermedad.
Así es. Básico, elemental. Dado solo por el hech Así es. Básico, elemental. Dado solo por el hecho de nacer, de estar acá. . #Repost @la.amarillista
Lo digo porque parece que la comida en sí fuera l Lo digo porque parece que la comida en sí fuera lo más importante, el tiquete único hacia la salud. Y no. Por más que queramos simplificar a simples binarios la increíblemente compleja constelación de la salud, la verdad es que ver todo en términos absolutos nos hace daño. . La comida importa, pero hay otros elementos que tienen gran injerencia en la salud. Emociones crónicas de vergüenza, de culpa, de estrés, que son tan características de vivir de pelea con el cuerpo y la comida y de creernos inadecuados e insuficientes, son peores que cualquier comida "mala".
"Me pararé fuera de los moldes de la sociedad." 💥
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